看到第四集不淡定了先来打个高分，这集非常心理学，涉及了丧失、执念、创伤、成瘾机制、后悔情绪、人格分裂与整合、与自我的和解，立意太棒了👏谁还没有过点干脆毁灭一切的念头呢，谁还没有在坏事发生后“如果我当时能…就不会这样了”的想法呢，非常贴近生活。聪明人总能尊重时间重要性，以长远角度看问题孰是孰非就显而易见。一切都可能变化，也都可能变好。一定有一万种方式能让你好起来过得开心，也许只需要在钻牛角尖的时候再多逼自己想开一下。第四集太治愈了，让我想起bpd手册那本书最后一章谈到的“对痛苦的接受”。这集清晰的呈现了一个人接受痛苦与不接受痛苦的两种可能性。接受痛苦四个字看起来就很痛苦的即视感，但恰恰相反，选择接受痛苦的那个博士反倒活得更轻松，对生活更有掌控感；选择逃避痛苦的那个博士越来越痛苦，被痛苦反噬。